전국 관광 사업자 지도

블로그 리뷰

• 

  참여후기 ​ ​ 대한류마티스학회 블로그를 구독하다보니 어느날~ 류마티스환우 걷기대회를 진행한다는 소식을 접하고! 친한 루푸스 동기 두명과 함께? 걷기대회 행사 참가신청을 했다 :) ​ ​ 세명 신청하고 내 신장조직검사 동기는 갑자기 면역억제제 부작용 반응으로 자외선과 많은 사람들과의 만남을 조심해야하는 시기라...

  자연美인 민팅이(2025-05-02 21:31:00)

  
• 

  오늘도 열심히 작성하는 #운동일지 #훈련일지 ​ 5월 연휴에 참여하였던 #소아암환우돕기 제22회 #서울시민마라톤 하프 후기입니다. ​ 출발 전 조깅하는데... 어느...나중에 잡을걸 알기에.. 초반 무리하지 않고 인석 씨와 동반주 하였습니다. ​ 조금 지루한 여의도 코스~~~ ​ 인석 씨가 리딩해 주셔서... 15~16km...

  홍자~(2025-05-08 09:19:00)

  
• 

  10km 후기 소아암환우 기부 서울시민마라톤 10km 시작 전에 20분 정도 충분한 준비 운동으로 몸과 근육을 편안한 상태로 풀어주었어요. ​ 준비운동으로 워밍업도 해주면서 10km 뛰기 전에 1km정도 워밍업 러닝으로 마라톤에 전에 몸이 적응하도록 준비해주었습니다. 소아암환자 기부 서울시민마라톤 코스는 여의도 물빛...

  먹운(2025-05-12 01:40:00)

  
• 

  활용해서 약한 강도의 유산소 운동을 서서히 시작하도록 유도했습니다. 인간의 움직임 중 가장 기본적이고 기능적인 걷기부터, 첫 주에는 하루 15분 두 번째 주에는 25분, 세 번째 주에는 40분까지. ​ ✔️ 유산소를 타기 시작하면서 복강 압력 조절이 조금씩 하기 시작하셨습니다. ​ ➡️이를 기반으로 가벼운 플랭크 동작과...

  청라FitnessBA(2025-05-16 21:40:00)

  
• 

  병원 안녕하세요. 암 집중 전문 비오메드 요양병원 유튜브 환자 후기를 발췌해 왔습니다. ​ 자궁경부암을 진단 받은 뒤 비오메드에 와서 어떤 치료를 받았고 자궁경부암 환우들에게 해주고싶은말에 관한 인터뷰.. ​ ​ ​ 자궁경부암 진단을 받고 세상이 절망스럽고 병원에서는 치료가 어렵다는 말을 하다보니 어떻게 해야될지...

  광주 암 전문화 특화병원, 전이 재발 방지 면역치료(2024-12-16 16:41:00)

  
• 

  ㅋㅋㅋ ​ 그런 용으로 사용중입니다!!ㅎㅎ ​ 그외에도 인형, 베개솜, 쇼파베개등 주 1회씩 에어드레서에 넣어 살균해주고 있고~ 평소에는 애기용 소독티슈로 밥상...곰팡이가 가장 위험하다고하니 조심하세용~! ​ ​ 그럼 오늘의 내돈내산 청소템 후기 마칩니다 감사합니다:-) 우리 부부는 이 병과 싸워 반드시 이겨낼 것이다...

  냠냠쭈의 일상이야기(2025-04-06 18:44:00)

  
• 

  사용 때도 살짝 싸한 느낌은 있었어요. ​ 두 번째 주, 어플리케이터 삽입하는데도 요령이 생겨서 (손으로 플린저부분을 단단히 잡고 삽입해야 함) 깔끔하게 삽입...후에 오는 부작용들 너무 힘들지만 하나하나 차근차근 해결하며 삶의 질 높여보자고요! 좋은 제품 발견할 때 마다 후기 올리겠읍니다 :) ​ 히알로진 후기 끝...

  윤로그(2025-04-17 00:00:00)

  
• 단계(주) 거리(m) 목표시간(분) 주당빈도(회) 1 300 12 4 2 300 10 4 3 400 13 4 4 400 12 4 5 500 14 4 6 500 13 4 7 600 16 4 8 700 19 4 9 800 22 4 10 900 22 4 ​ ​ ◎ 운동할 때 주의상태 ​ ▶운동할 때 신체에 나타날 수 있는 경고 메시지 ​ ☞ 가슴이 답답할 때 ☞ 호흡곤란증이 올 때 ☞ 가슴에 통증이 오거나 통증...

  영혼의 넋두리(2025-01-07 21:34:00)

  
• 

  넷째주 2-1 . . . 이게 한 사이클! ​ ​ ! - 신약이라 그런지 급여가 아니더라구요…, 모두 실비..보험 꼭 들어놓으셔야되어요 ​ 암튼 다행인건 키트루다 제약회사에서 어느정도 환급을 해주는 것과 실비를 들어놨다는 것…ㅎ.ㅎ ​ 그거 아녔음 우리집 팔아야댐. 모듀들 당장나가는 돈을 무서워하지말고 아팠을 때를 생각...

  autumnfig님의 블로그(2025-04-06 15:52:00)

  
• 

  모임 "독기의 힘" 을 진행하며, 많은 참여는 못했지만 지난주에 오픈식을 다녀왔습니다. :) 제가 또또언니라고 밝히는 것이 생각보다 어렵더라고요. 조용히 참석...봐야지 생각해 봅니다~ ​ 순서는 한 달 계획이 잘 지켜졌는지 리마인드 하고, 후기로 마무리하겠습니다. ​ 1. 한 달 계획 계획했던 세 부분으로 나누어서...

  오늘도 또log(2025-05-21 17:51:00)